Makanan Bagi Penderita Prostat

Salah satu jenis kanker yang paling umum menyerang pria adalah kanker prostat.Kanker prostat akan dimulai dengan pembesaran kelenjar prostat yang terjadi akibat beberapa kebiasaan tidak sehat.

Karena prostat menjadi salah satu bagian alat kelamin pria yang penting yaitu untuk meproduksi sperma,maka para pria pun wajib menjaga kesehatannya.Cara yang paling sederhana adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk prostat berikut ini.

Brokoli

Brokoli adalag salah satu jenis sayur yang terkenal dengan sifat anti kankernya.Sebab brokoli mengandung zat khusus yang disebut dengan sulforaphanes yang membantu dalam mengurangi risiko kanker prostat.

Delima

Kaya akan zat antioksidan,buah delima membantu dalam membunuh sel kanker,terutama kanker prostat.Sehingga mereka yang telah menjalani operasi berkaitan dengan kanker prostat wajib mengkonsumsi delima setiap hari untuk mempercepat proses penyembuhan.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung zat antioksidan penting yang disebut dengan catechin.Zat ini tak hanya membantu dalam menurunkan kadar kolesterol namun juga dapat memerangi sel kanker.

Biji Labu

Biji labu kaya akan asam lemak omega 3,seng,dan karotenoid.Semua zat ini membantu dalam mengurangi risiko kenker prostat.

Kunyit

Dikenal memiliki sifat anti-inflamasi,beberapa penelitian menyimpulkan bahwa kunyit membantu dalam mencegah penyebaran metastasis sehingga bermanfaat dalam memerangi kanker prostat.

Ikan

kaya akan asam lemak omega 3,ikan seperti salmon membantu dalam menurunkan tingkat kolesterol dan efektif memerangi risiko kanker prostat.

Kacang Brazil

Kacang Brazil mengandung vitamin E,kalsium,serta selenium atau mineral penting yang membantu dalam memerangi kanker prostat.


Buah Beri

Kaya akan vitamin C dan zat antioksidan,buah beri seperti stroberi dan blackberry membantu dalam mengurangi risiko kanker prostat.